上班一族的你需要一把人体工学电脑椅
2018-12-07
handler
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现在的上班族大多都是在电脑面前工作的。一天下来，有的人就会腰酸背痛，有的人只是有点累。他们之间的差别就在于腰酸背痛的人没有人体工学电脑椅。
一把好的人体工学椅是能够有效的减轻工作时的疲劳，所以不要以为坐那张椅子都没关系。下面是一些使用电脑的正确坐姿，大家可以看一下。
使用电脑椅的正确坐姿
1、脚要着地，大腿基本与地面平齐，这里脚不要悬空；
2、要有楔形毛巾支撑屁股，或有腰靠支撑背部，使得骨盆不会后倾；
3、调整骨盆-脊柱-头的联动，使得视线能够平直，调整LED显示器的位置，适应视线；
4、要让肩峰自然下垂；
5、要有肘部支撑，这个支撑最好是能够个性化调节，使得肩部放松情况下肘部有支撑；
6、要有腕部支撑，避免鼠标手。
一把舒适的人体工学电脑椅守护你的健康
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